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《八小时以外》(月刊)创刊于1980年，是天津人民出版社主办的杂志。上世纪80年代初、中国改革开放伊始，《八小时以外》便以独到的人文关怀向读者传递着那个时代的关爱、真情和感悟，在全国范围内培养了一大批忠实的读者，巅峰时期发行量达到140余万册。并且和他们一起见证了中国改革开放的步伐和人民生活水平的不断提高。20多年间，读者们也实现了自己人生的华丽蜕变。
《八小时以外》2010年开始，为适应当前中国传媒市场的激烈变革和城市人群更高层次的精神文化需求，《八小时以外》杂志由天津人民出版社与北斗六星传媒有限公司全面合作运营，并将杂志全新改版定位。在内容上，更加强调青年文化期刊的定位;在形式上，更注重文化、知性和品质。
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八小时以外杂志栏目设置
个案人生、人物之页、芸芸众生、真情烧烤、握手漫谈、精彩片断、记者出动、爱心深深
八小时以外杂志荣誉
万方收录(中)上海图书馆馆藏国家图书馆馆藏知网收录(中)维普收录(中)中国期刊全文数据库(CJFD)中国核心期刊遴选数据库
八小时以外杂志社介绍
1、八小时以外文稿应资料可靠、数据准确、具有创造性、科学性、实用性。应立论新颖、论据充分、数据可靠，文责自负(严禁抄袭)，文字要精炼。
2、八小时以外姓名在文题下按序排列，排列应在投稿时确定。作者姓名、单位、详细地址及邮政编码务必写清楚，多作者稿署名时须征得其他作者同意，排好先后次序，接录稿通知后不再改动。
3、文章要求在2000-2400字符，格式一般要包括：题目、作者及单位、邮编、内容摘要、关键词、正文、参考文献等。文章标题字符要求在20字以内。
4、文章中的图表应具有典型性，尽量少而精，表格使用三线表;图要使用黑线图，绘出的线条要光滑、流畅、粗细均匀;计量单位请以近期国务院颁布的《中华人民共和国法定计量单位》为准，不得采用非法定计量单位。
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期刊收录论文目录：
8小时以外×蔡雅妮蔡雅妮 (30)
无效抱怨是一剂慢性毒药肖磊冰 (32)
不抱怨的力量刘姿妤 (34)
季冠霖 把这个世界说给你听黎姝琦 (38)
用经济模型品茶的男人陆羽 (42)
上下·雅致生活朱维真
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